Volgende week zaterdag 4 november start loopgroep Codac een clinic Blessurepreventie.
We leren in 4 interessante clinics hoe je blessures door hardlopen kunt voorkomen. Iedereen kan meedoen, leden en niet-leden.
Voorkomen van blessures
Geblesseerd raken door hardlopen is nooit leuk. Zeker als je daarvoor het hardlopen tijdelijk moet staken. Hardlopen is een blessuregevoelige sport, zeker als je te snel begint of te lang doorgaat.
Tijdens de clinics geven we je tips hoe je een blessure kunt voorkomen.
Meedoen?
De clinics zijn op zaterdagmorgen van 9.00 tot 10.00 uur in de Daoler Tuun.
Data: Zaterdagmorgen 4, 11 en 25 november en 9 december.
Kosten: Deelname is gratis voor CoDaC-leden. Niet-leden betalen €15,-
Aanmelden kan via de mail: secretaris@codac.nl
Zien we jou ook in de Daoler Tuun?
